Ergebnisse 2009

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Grundseminar in Ratingen am 31. Oktober und 14. November 2010 - Weitere Termine folgen

Seminarablauf:

-Theoretische Einführung mit Vorführung eines Lehrvideos
-Schwimmpraxis I mit Videoaufzeichnung
-Videoanalyse
-Schwimmpraxis II (individuelle Technikkorrektur)
-Abschluss zum Thema Schwimmtechnik

Jeder Teilnehmer bekommt in der Nachbereitung seine persönliche Schwimm-CD zugeschickt.

In dem Schwimm-Seminar wird ausschließlich Kraulschwimmen behandelt. Die Seminargröße umfasst mindestens 6 und maximal 10 Personen.

Infos und Anmeldung unter: info@leichterlaufen.de
Infos als Pdf.

Schwimm-Seminare-Herbst-2010.pdf

Aufbau und Kontrollseminar im Herbst / Winter 2010/2011 in Ratingen

Aufbauend auf das Grundseminar, wird die Schwimmtechnik überprüft (Leistungsentwicklung im Vergleich zum Grundseminar) und als weiterer Schwerpunkt der Aufbau eines Schwimmtrainings vermittelt (Wie muss ich trainieren, um mich effizient zu verbessern).

Seminarablauf:

-Theoretische Einführung mit Schwerpunkt Techniktraining
-Schwimmpraxis I mit Videoaufzeichnung
-Videoanalyse
-Schwimmpraxis II (individuelle Technikkorrektur)
-Abschluss zum Thema Techniktraining

Jeder Teilnehmer bekommt in der Nachbereitung seine persönliche Schwimm-CD zugeschickt.

In dem Schwimm-Seminar wird ausschließlich Kraulschwimmen behandelt. Die Seminargröße umfasst mindestens 6 und maximal 10 Personen.

Infos und Anmeldung unter: info@leichterlaufen.de

Weitere Informationen zum downloaden:

Kontoll-Aufbau-Seminar-10-11.pdf

2.Triathlon-Seminar in Ratingen am 11.07.2010

Sonntag, den 11.07.2010 - 08.30 bis 16.00 Uhr
Neues Triathlon-Seminar am 11.Juli 2010 in Ratingen als
Vorbereitung zum Dumeklemmer-Triathlon.

Das Triathlon-Seminar ist abgestimmt auf den Dumeklemmer Triathlon Ratingen,
der am 12.09.2010 in Ratingen stattfindet: Highlight dieses Seminars ist ein Testtraining (0,5/20/5) auf der Originalstrecke des Dumeklemmer Triathlon.
Hier können Sie nicht nur die Strecke testen sondern wir filmen Sie auch in der Wechselzone und geben Ihnen anschließend wichtige Tipps zum Verhalten in der Wechselzone.
Neben Dumeklemmer-Triathlon-Teilnehmern sind auch Triathleten willkommen,
die keine Teilnahme beim Dumeklemmer Triathlon Ratingen planen.

Anmeldung unter info@leichterlaufen.de
Weitere Informationen zu dem Triathlonseminar finden Sie in unserer PDF-Datei.

Triathlonseminar_Juli_2010.pdf

Schwimm-Seminare am 20.07.2010 für Triathleten Freiwasser-Seminar (Open Water) in Duisburg

Zur Vorbereitung auf die Freiwasser-Saison bieten wir ein Freiwasser-Seminar (Open Water Swimming) an.
Weitere Informationen als Pdf. zum downloaden:

Open-Water-Seminar20-07-2010.pdf