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Grundseminare in Ratingen: 15. und 29. Januar 2012
Es wird ausschließlich auf das Kraulschwimmen eingegangen mit den Schwerpunkten Schwimmstilanalyse und Techniktraining.
Seminarablauf:
* Theoretische Einführung mit Vorführung eines Lehrvideos
* Schwimmpraxis I mit Videoaufzeichnung
* Videoanalyse
* Schwimmpraxis II (individuelle Technikkorrektur)
* Abschluss zum Thema Schwimmtechnik
Weitere Informationen zum downloaden:
Jeder Teilnehmer bekommt in der Nachbereitung seine persönliche Schwimm-CD zugeschickt.
In dem Schwimm-Seminar wird ausschließlich Kraulschwimmen behandelt. Die Seminargröße umfasst mindestens 6 und maximal 12 Personen. Die Kosten betragen 119,-- € pro Person.
Infos und Anmeldung unter: "info@leichterlaufen.de"
Aufbau-Schwimm-Seminar-2011.pdf
Aufbau und Kontrollseminar am 12.02.2012 in Ratingen
Aufbauend auf das Grundseminar, wird die Schwimmtechnik überprüft (Leistungsentwicklung im Vergleich zum Grundseminar) und als weiterer Schwerpunkt der Aufbau eines Schwimmtrainings vermittelt (Wie muss ich trainieren, um mich effizient zu verbessern).
Seminarablauf:
-Theoretische Einführung mit Schwerpunkt Techniktraining
-Schwimmpraxis I mit Videoaufzeichnung
-Videoanalyse
-Schwimmpraxis II (individuelle Technikkorrektur)
-Abschluss zum Thema Techniktraining
Jeder Teilnehmer bekommt in der Nachbereitung seine persönliche Schwimm-CD zugeschickt.
In dem Schwimm-Seminar wird ausschließlich Kraulschwimmen behandelt. Die Seminargröße umfasst mindestens 6 und maximal 10 Personen.
Infos und Anmeldung unter: info@leichterlaufen.de
Weitere Informationen zum downloaden:
3.Triathlon-Seminar in Ratingen am 31.07.2011
Sonntag, den 31.07.2011 - 08.30 bis 16.00 Uhr
Neues Triathlon-Seminar am 31.Juli 2011 in Ratingen als
Vorbereitung zum Dumeklemmer-Triathlon.
Das Triathlon-Seminar ist abgestimmt auf den Dumeklemmer Triathlon Ratingen,
der am 11.09.2011 in Ratingen stattfindet: Highlight dieses Seminars ist ein Testtraining (0,5/20/5) auf der Originalstrecke des Dumeklemmer Triathlon.
Hier können Sie nicht nur die Strecke testen sondern wir filmen Sie auch in der Wechselzone und geben Ihnen anschließend wichtige Tipps zum Verhalten in der Wechselzone.
Neben Dumeklemmer-Triathlon-Teilnehmern sind auch Triathleten willkommen,
die keine Teilnahme beim Dumeklemmer Triathlon Ratingen planen.
Anmeldung unter info@leichterlaufen.de
Weitere Informationen zu dem Triathlonseminar finden Sie in unserer PDF-Datei.
Schwimmseminare 2011 in Ratingen
Folgende Termine stehen bereits fest:
10.05.2011 Freiwasser-Seminar in Duisburg (Dienstagabend von 18 bis 21 Uhr)
16.10.2011 Schwimm-Seminar Basis in Ratingen-Lintorf (Sonntag von 11 bis 19 Uhr)
13.11.2011 Schwimm-Seminar Basis in Ratingen-Lintorf (Sonntag von 11 bis 19 Uhr)
27.11.2011 Schwimm-Seminar Basis in Ratingen-Lintorf (Sonntag von 11 bis 19 Uhr)
11.12.2011 Schwimm-Seminar Basis in Ratingen-Lintorf (Sonntag von 11 bis 19 Uhr)
15.01.2012 Schwimm-Seminar Basis in Ratingen-Lintorf (Sonntag von 11 bis 19 Uhr)AUSGEBUCHT
29.01.2012 Schwimm-Seminar Basis in Ratingen-Lintorf (Sonntag von 11 bis 19 Uhr)
12.02.2012 Schwimm-Seminar Aufbau- und Kontrollseminar in Ratingen-Lintorf (Sonntag von 11 bis 19 Uhr)
Weitere Termine 2012
Triathlon-Seminar in Ratingen-Mitte mit TRI 11 Neo-Testschwimmen.
Freiwasser Schwimmseminare mit TRI 11 Neo-Testschwimmen
folgen in Kürze!
Anmeldung erforderlich!
